montik
У меня нет девиза!Все ответы пользователя
девушка а у вас ноги не болят?Она-нет а что
вы все время не выходите у миня из головы=)
Добавлено: 26 ноя
Ходи на турник 3 подхода по 10раз отжимайся 3 похода по 20-30, а если сможешь то и 50 раз
отжимайся лучше так: поставь 2 стула шире плеч, руки на стулья , а ноги на кровать и давай!
пресс много и по разному.
ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАЙ ЧЕРЕЗ 1-2 ДНЯ, А ТО БУДЕТ ОБРАТНЫЙ ЭФЭКТ!
Добавлено: 10 мая
Маккензи Фой а когда она должна будет быть взрослой ее лицо наложат на более взрослое тело и все)) Добавлено: 6 авг
